Führung beginnt Innen, aus Klarheit wächst echte Stärke

00:00:00: Tatsächlich war es für mich auch ein Weg.

00:00:02: Ich war so dieser Klassiker, der erst mal ein Stück weit tatsächlich die Pibelpriserrolle gegangen ist gepaart mit so ein bisschen Autorität.

00:00:11: Heute zu Gast ist Isabel Sorg, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

00:00:16: In ihrer Praxis begleitet sie Menschen in Umbruchssituationen Krisen und auf dem Weg zur Neuerorientierung.

00:00:22: Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist auch die Führungsberatung sich selbst nicht verlieren wollen.

00:00:31: Ich sage mal als erstes steht immer, sich selbst erstmal kennenzulernen und dann arbeiten man halt auch immer ganz gern mit Fallbeispielen und guckt dann was ist in dir passiert?

00:00:41: Herzlich willkommen bei Sinas Herzschlag.

00:00:43: der Podcast für alle die ihr Herzensbusiness leben!

00:00:50: Ja Isabel schön dass du da bist.

00:00:52: Danke schön das ich da sein darf.

00:00:53: Bin ein bisschen nervös weil Das

00:00:59: ist

00:00:59: der Schmutzschatz.

00:00:59: Es war schon

00:01:00: ein bisschen Spaß vor der Folge gehabt und nein, ich bin nicht nervös!

00:01:04: Ich freue mich einfach dass du da bist weil ich dich extrem schätze und heute ein bisschen mehr dich in den Fokus stellen möchte als wie glaube ich das so viele machen da ihr ein... Sag auch nicht was, ihr habt ein Unternehmen.

00:01:22: Du und dein Mann und das ist auch super!

00:01:24: Und da bist du auch tätig und es ist alles fein und toll.

00:01:27: aber ich finde... Du hast viel mehr als dieses Unternehmen zu bieten und zwar dich und deine Arbeit die noch on top gekommen ist und darüber wollen wir heute sprechen.

00:01:39: Du bist korrigier mich wenn ich da jetzt irgendwas Falsches sage weil das ist ja in Deutschland alles muss man schon genau aufpassen?

00:01:45: Du bist Heilpraktikerin für Psychotherapie oder heißtest Was ist das?

00:01:55: Grundsätzlich gibt es zwei Heilpraktiker.

00:01:58: Es gibt einen großen Heilpaktiker, ich vergleichse immer so ein bisschen alles was den Körper angeht und mache die Arbeiten zum Beispiel auch mit Nahrungsergänzungsmitteln etc.

00:02:12: je nachdem worauf du dich spezialisiert hast.

00:02:15: Und dann gibt es eben auch den Heilpraktiker für Psychotherapie, das ist sozusagen der kleine Heilpaktiker wird er genannt und der kümmert sich um die Psyche bei den Menschen.

00:02:24: Also alles

00:02:25: ist eigentlich wichtiger.

00:02:27: Nicht dass es andere jetzt unwichtiger ist aber wenn die Pysche ja nicht irgendwie funktioniert und gerade läuft glaube ich kann das andere halt auch nicht funktionieren.

00:02:38: Richtig, aber ich glaube es geht auch genauso anders drum.

00:02:41: Ja ja also ich glaube das braucht immer mehrere Komponenten um am Ende gesunde Menschen rauszubekommen.

00:02:48: deswegen glaube ich gibt's kein mehr oder weniger.

00:02:51: Wie kommt man darauf dass zu machen?

00:02:55: Da muss ich tatsächlich wenn ich da auf einen Moment ausruhe... Ja dafür bist du hier

00:02:59: damit man nicht noch mehr kennenlernt.

00:03:02: Ich wollte tatsächlich mal Psychologie studieren ursprünglich Und bin aber tatsächlich am Mathe-NC gescheitert, muss man sagen.

00:03:12: Krass!

00:03:13: Oder besser gesagt am NC an sich weil das als ich das studieren wollte ein NC von eins Komma Null hatte und das ist natürlich da muss man schon gutes Abi hatten haben.

00:03:23: das hatte Ich nicht

00:03:24: finde ich auch ein bisschen krass weil ich könnte mir jetzt so die Eins Komma nuller gar nicht so Als.

00:03:31: für mich sind es eher so nörd Gut, du hast Jorah studiert.

00:03:36: War jetzt auch nicht ganz verkehrt?

00:03:37: War auch

00:03:37: nicht unnötig und da muss man auch mal sagen... Ja genau!

00:03:40: Aber gut dann

00:03:41: hast Du Dich entschieden okay Psychologie wird nix.

00:03:44: Dann nehme ich Jorrah aber es hat Dich losgelassen

00:03:47: Richtig.

00:03:48: also Ich hab mich immer dafür interessiert Und dann habe ich ja auch als Anwältin gearbeitet.

00:03:53: tatsächlich bin da auch irgendwann so ein bisschen an mein Rand der Erschöpfung gekommen und hab dann tatsächlich angehalten und noch mal überlegt, was will ich denn eigentlich machen?

00:04:05: Bin dann auch ins Unternehmen eingestiegen, das wir vorhin schon hatten.

00:04:09: Und habe dann aber auch da mit einer Weile mir wieder angehalten, mich mir wieder überlegt wo will ich den noch so überall hin?

00:04:17: Und dann bin ich wieder auf diesen, ich nenn's mal Kinder-Jugendraum gekommen Und habe dann eben nochmal gesagt, okay.

00:04:25: Ich bin jetzt nicht so der Typ, der sagt ich will's nur halb wissen?

00:04:30: Ich will es meistens ganz genau wissen und deswegen hab' ich tatsächlich diesen Heilpraktiker da noch zweieinhalb Jahre gemacht.

00:04:36: Krass!

00:04:37: Ja... Es ist aber so, sagt man ja immer schnell, ich hab das auch schon oft gesagt naja alle die sich mit dem Thema Psychologie beschäftigen Brauchen das ja irgendwo auch selber?

00:04:51: Würdest du das bestätigen oder...

00:04:55: Na tatsächlich bin ich damit aufgewachsen.

00:04:57: Das ist tatsächlich auch was mein Vater gesagt hat, also wer Psychologie macht der hat eigentlich selber einen Anderwaffel.

00:05:03: Kenne ich auch noch den Spruch

00:05:04: deshalb.

00:05:05: Also will eigentlich nur sich selber therapieren würde das weder bejahen noch verneinen wollen, weil ich ehrlicherweise glaube dass jeder mit so vielen Glauben setzen und Mustern rumrennt wo vielleicht gar nicht er selbst ist sondern was er gelernt hat.

00:05:20: Und die man auch gar nicht so identifizieren kann immer einfach so ne?

00:05:24: Dass ich glaube dass es für keinen ganz schädlich ist mal sich selber ein bisschen näher kennenzulernen.

00:05:29: Das muss ja nicht immer gleich bis zur Erschöpfung reden

00:05:33: Genau, also du machst dann sozusagen eigentlich auch so ein bisschen ... Wie kann ich mir das vorstellen?

00:05:38: Wenn ich jetzt zu dir sage okay.

00:05:40: Ich bin irgendwie an einem Wendepunkt, ich weiß grad nicht sofort und zurück.

00:05:45: Das ist ja manchmal so aber mir geht es jetzt auch nicht völlig schlecht dass ich gleich irgendwo in der Klinik muss.

00:05:51: Aber ja und will einfach mal ein bisschen mich wieder einordnen Dann bist Du die Richtige dafür richtig.

00:06:00: Auf jeden Fall bin ich eine Möglichkeit, sage ich mal.

00:06:03: Ich finde immer das auch der Mensch den Therapeuten finden muss oder auch den Führungskraftcoach und da geht sehr viel.

00:06:10: Siebzigfünfundsechzig Prozent sind einfach Bindung passt derjenige zu mir und es ist ja immer die Frage also was sich dann mit den Menschen einfach gerne ist sie am mutigen auch mal anzuhalten und genauer hinzuschauen und wirklich Anker zu setzen, wenn man mal an den Schiff denken will.

00:06:27: Und dann mal zu überlegen, wo will ich eigentlich hin?

00:06:29: Jetzt bin ich immer nach Norden gefahren.

00:06:31: Norden hat mich jetzt dahin gebracht, wo ich bin.

00:06:34: Ich habe irgendwie das Gefühl so, es soll's nicht weitergehen.

00:06:37: aber wie solls denn eigentlich weiter gehen?

00:06:39: Ja

00:06:39: genau, das ist ja oft so das Thema.

00:06:40: Man ist ja auch ein bisschen festgefahren.

00:06:43: Man isst ein Sicherheitsmensch, man isst einen Gewohnheitsmensch und dann so ... Zu dir können... Ich glaube du bist für jeden offen.

00:06:52: Aber du hast dich ja schon auf Führungskräfte, hat sich so ein bisschen herauskristallisiert, spezialisiert weil es auch einfach dein Ding ist und du das auch lebst.

00:07:01: und dann natürlich ich finde es immer sehr schön wenn man was macht wo man noch selber Erfahrung gesammelt hat und auch sagen kann okay das läuft war bei mir nicht so gut oder das lief super Und zu dir können Männer und Frauen kommen?

00:07:16: Hast Du aber mehr Frauen oder mehr Männer als Kunden?

00:07:19: Also tatsächlich hat es angefangen mit mehr Frauen, als ich angefangen habe vor ein paar Jahren.

00:07:24: Inzwischen ist es fünftig-fünfzig.

00:07:27: Es ist immer so Phasenweise würde ich sagen.

00:07:29: also das ist mal der eine Mal der andere.

00:07:32: Mehr ist genauso wie sich die Themen unterscheiden.

00:07:35: Das wäre jetzt meine nächste Frage.

00:07:38: Haben Frauen und Männer unterschiedliche Themen oder ist es so ein Kern dann doch ähnlich aber nur anders verpackt?

00:07:45: Ich habe das Gefühl, ich antworte immer wie ein Juristin typisch.

00:07:48: Weil die Antwort wäre schon wieder Jeil!

00:07:51: Ja, nur gelernt ist gelernt.

00:07:54: Genau.

00:07:56: Ich würde sagen sie haben nicht unterschiedliche Themen aber die nur außen sind unterschiedlich.

00:08:03: also häufig ist ja ein Thema Wie gesagt das Thema Selbstzweifel durchaus auch an der Führung.

00:08:09: bin ich eigentlich die richtige?

00:08:10: Vielleicht bin ich als Führungskraft gar nicht geeignet.

00:08:13: Also vielleicht bin ich gar nicht der Typ, Führungskraft.

00:08:18: Ja und will das vielleicht auch gar nicht sein oder irgendwas blockiert mich da?

00:08:21: Genau

00:08:22: und das betrifft sowohl Männer als auch Frauen.

00:08:24: die Ausprägungen sind aber unterschiedlich Ich oder häufig unterschiedlich wobei ich ehrlicherweise zugeben muss mich interessiertes geschlecht tatsächlich an dieser Stelle nicht sondern ich versuche wirklich demjenigen der vor mir sitzt zuzuhören und zu sagen okay was ist denn bei dem genau los dieses Thema.

00:08:43: Ich bin unsicher, ob das überhaupt das Richtige für mich ist.

00:08:46: oder führe ich vielleicht auch mit so viel Kraft aufwand?

00:08:50: Weil ich eben versuche irgendwelche Rollenbilder zu erfüllen die gar nicht ich bin und es kostet natürlich wahnsinnig kraft wenn ich die ganze Zeit in meine mask klar hier zum bearbeite.

00:09:01: aber es ist wirklich so dass menschen gibt die wirklich zur führung

00:09:07: Kraft

00:09:08: geeignet, also geeignetes ein blödes Wort.

00:09:11: Aber ich glaube du weißt worauf ich hinauswilfe.

00:09:12: gibt es wirklich so diesen klassischen Mensch wo du sagst das ist einfach eine Führungskraft und auch nicht?

00:09:19: oder meinst du man kann das schon auch lernen?

00:09:22: Ich glaube man kann es auf jeden Fall lernen definitiv.

00:09:26: Ich habe mir gerade vorhin die Frage gestellt würde ich sagen dass jeder Führungskraft sein kann?

00:09:31: Das würde ich leider mit Nein beantworten wollen, weil es einfach ... Weil alles andere glaub ich nicht realistisch ist.

00:09:39: Genau so wie andere Berufen nicht jeder machen kann.

00:09:42: Man braucht schon einen gewissen Drive dafür und man muss auch Lust haben Verantwortung zu übernehmen.

00:09:47: Man muss Lust haben dazu zu lernen.

00:09:49: Und nachher auf andere Menschen irgendwie Lust haben?

00:09:52: Ja das wäre auch ganz hilfreich.

00:09:55: Bin ja eher der R&B-Typ, bin als Führungskraft nicht geeignet.

00:09:58: Nicht, weil ich ein schlechter Mensch bin weil es einfach nicht meinem Sein entspricht.

00:10:04: Wie lange machst du das jetzt schon, anderen Menschen so eine Unterstützung auch zu geben?

00:10:11: Ich habe angefangen im Jahr zwanzig, grob so einundzwanzig um die Zeit rum.

00:10:18: Da habe ich aber mit dem Coaching angefangen ganz viel mit den Führungskräften und auch mit Privaten.

00:10:23: Und dass ich wirklich das Therapeutische für Einzelklienten mit reingenommen hab ist jetzt Ende vierundzwundzig etwa.

00:10:30: Es ist aber so, hast du auch schon erlebt, dass jetzt irgendwie bekannte oder Freunde zu dir sagen.

00:10:37: So Isabel das ist ja alles schön.

00:10:40: Aber ich habe jetzt ein bisschen Sorge, dass du mich zu sehr liest?

00:10:44: Na klar!

00:10:46: Natürlich!

00:10:47: Also da kannst du auch wenn jetzt eine Freundin zu dir kommt und wirklich als Freundin oder auch ein guter Freund ist total egal und ihr wirklich ein Thema habt Boah, ich weiß nicht ob ich da nicht immer denken würde, oh kommt jetzt die Psychologin durch oder wirklich die Isabel.

00:11:02: Aber ich weiß du kannst es trennen weil ich dich so jetzt schon ein bisschen kennengelernt habe.

00:11:07: aber hast du manchmal auch diese Stimme gesagt bekommen?

00:11:11: Also von meinen Freunden tatsächlich Nein.

00:11:14: Okay,

00:11:15: dann hast du tolle Freunde!

00:11:17: Also liegt aber auch daran wenn ich jetzt gerade an meine wirklich guten Freunde denke die wissen auch dass ich das vorher eigentlich schon gemacht habe.

00:11:27: also ich denke jetzt grade an eine Freundin die hat irgendwann mal zu mir gesagt weißt du?

00:11:32: Gemacht hast Du das ja schon immer.

00:11:33: der Unterschied ist jetzt du kriegst Geld dafür.

00:11:36: Ja, das ist ja immer so dieser Witz.

00:11:38: Der immer vermeintlich kommt Rechnung und kommt später.

00:11:41: Genau!

00:11:41: Und damit meine ich jetzt nicht ungefragt Ratschläge zu geben dich dass es falsch verstanden wird, sondern ich habe schon immer gerne zugehört.

00:11:50: Ich finde bei dir merkt man auch du kannst dich halt super in die Situation rein fühlen und rein denken.

00:11:58: was ich halt an dir schätze, du bist halt auch ein sehr klarer Mensch.

00:12:01: Also du würdest jetzt nicht erzählen nur um das Erzählens willen oder dass jemand dann beruhigt bei dir rausgeht und denkt ja ich bin doch eine geile Führungskraft umfundet da halt ein paar Defizite sind.

00:12:16: genau deshalb glaube ich ziehst Du ja auch gewisse Klienten an

00:12:21: Absolut.

00:12:22: Und ich glaube auch gar nicht, dass es meine Aufgabe ist jemand zu sagen wie toll er ist sondern meiner Aufgabe sehe ich eher darin den auf seinem Weg zu begleiten das er mit Klarheit versteht selbst versteht wer er ist und wofür er steht mit Substanz.

00:12:37: Genau die Klarheit ist ganz wichtig bei dir.

00:12:39: Genau

00:12:40: anderenfalls braucht der ja immer mich dann hat er ja nun weiter Abhängigkeit geschaffen und muss sich so alle Monate alle Woche Selbstboost, sein Boost bei mir abholen.

00:12:51: Das ist nicht ganz das, wofür ich

00:12:53: stehe.".

00:12:53: Okay also bei dir es wirklich so du begleitest Menschen für eine gewisse Zeit und dann sollen sie aber auch alleine laufen?

00:13:00: Also ich nenn's jetzt mal so... sich trauen allein zu laufen!

00:13:05: Also die Idee ist ihnen Werkzeuge in die Hand zu geben damit Sie das auch können, damit sie wieder in Kontakt mit sich selbst kommen wissen wie sie ticken, wissen was sie brauchen auch ganz oft des Papierungskräften.

00:13:16: auch das haben wir einfach vergessen oder vielleicht auch noch nie gewusst, also beides gibt's.

00:13:23: Und einfach da wieder in Kontakt mit sich zu kommen und die Werkzeuge zu erhalten, dass ich das auch in Zukunft zeilen kann.

00:13:31: Dann ist es eher so, dass sie mich irgendwann nicht mehr brauchen.

00:13:34: Das ist ehrlich gesagt immer das schönste Kompliment für mich.

00:13:38: Okay krass!

00:13:40: Also du hast ja dann wirklich wie eine gemeinsame Freundin sagt, du hast dann immer im Zug ... gewisse Station mit den Leuten zusammen und danach steigen sie halt aus.

00:13:51: Und du fährst dann, mit deinen neuen Klienten weiter sozusagen.

00:13:57: Klarheit ist für dich ein ganz wichtiges Wort.

00:13:59: was meinst Du damit?

00:14:00: Ganz genau.

00:14:00: also wie weiß ich ob ich klar mit mir bin oder Klarheit habe oder ja?

00:14:09: Wie würdest du dieses Wort für Dich?

00:14:11: weil das kommt immer wieder bei dir vor?

00:14:12: wie würdest Du dieses Wort so für DICH beschreiben?

00:14:17: Ich würde ungern das Wort beschreiben, weil es für jeden auch was anderes bedeuten kann.

00:14:23: Also ich würd's eher sagen jeder von uns kommt in seinem Leben ja immer mal wieder an Punkte wie ich Freund schon meinte wo er merkt...ich komm hier nicht weiter!

00:14:33: Ich komme den Mustern mit meinen Werkzeugen die ich von Haus aus habe, komme ich hier nicht mehr weiter.

00:14:40: und dann gehts darum tatsächlich nochmal anzuhalten zu schauen Was brauch ich, um da in Klarheit mit mir zu kommen?

00:14:47: Klarheit heißt wirklich mich wieder kennenzulernen.

00:14:49: Mich als jetzt in deinem Fall Sina nenn dir durch zu wissen wer ist Sina eigentlich und was fühlt die gerade?

00:14:56: Und was braucht Sina grade?

00:14:58: Eigentlich, ich sag mal so ... der eigene beste Freund zu werden.

00:15:01: Sich selber

00:15:01: wiederkennen zu lernen

00:15:02: ein bisschen.

00:15:03: Da klar mit sich zu sein im Innen, was brauche ich, wer bin ich und was will ich?

00:15:08: Wenn ich die Klarheit im Innen habe... trage ich die automatisch nach außen.

00:15:17: Aber ist schon schwer, ne?

00:15:19: Also ich überlege jetzt gerade so selber und ich denke es gibt auch bei mir Tage wo ich denke gerade wie du das eben gesagt hast wer bin ich denn?

00:15:28: will ich dass jetzt wirklich ist es alles so jetzt ist man auf dem richtigen Weg.

00:15:33: Ich will's mal so formulieren.

00:15:34: also ich glaube die Zweifel hast Du dir auch noch manchmal.

00:15:37: oder bist du so wirklich komplett So klar mit dir?

00:15:41: oder hast du auch manchmal so?

00:15:43: Natürlich, ja.

00:15:44: Also... Ja?

00:15:45: Und siehst

00:15:45: Du dann Deine eigenen Werkzeuge auch ran und sagst dann okay jetzt Isabel jetzt mal kurz innehalten und überlegen.

00:15:54: Ja also A hat mir mal jemand gesagt und das fand ich gar nicht mal falsch jeder gute Coach hatten coach.

00:16:00: Also, finde ich da tatsächlich nicht falsch.

00:16:04: Weil man ist ja immer so in seinem eigenen Saft und sich abends mal wieder Impulse zu holen.

00:16:10: Das muss ja nicht oft sein.

00:16:11: Schadet einfach nicht um einfach mal wieder so in anderen Bahnen zu denken.

00:16:15: Ja

00:16:15: das ist ja wie ... Ich hab mir eine Freundin die ist Yoga-Lehrerin.

00:16:19: Die war ja auch schon hier, die sagt auch sie geht saugern auch mal in andere Yoga Stunden um einfach einmal zu gucken was gibt's denn sonst noch?

00:16:26: Oder gibt's mir noch einen neuen Input, oder so einfach halt auch zu lernen von anderen.

00:16:31: Richtig!

00:16:31: Und einfach auch mal selber für sich was zu tun

00:16:35: dann auch.

00:16:35: Genau und um die Frage noch voll ins zu beantworten natürlich zweifelig auch noch immer mal an mir selbst ich bin von Haus aus eher ein Perfektionist.

00:16:45: Aber was ich heute durchaus sehr oft merke ist dass ich viel öfter sein fünf Grader sein lassen kann oder B. Es viel schneller merke, wenn ich reinfalle.

00:16:57: und ich glaube es geht nicht in diesen

00:16:58: Perfektionismus

00:17:00: Ich bin da auch viel also ich gegenüber anderen Da kann ich total laissez-faire sein.

00:17:05: den Perfektionismus Den biete ich nur mir gegenüber auf da bin ich schon fair und

00:17:10: reflektiert.

00:17:13: aber inzwischen ist es einfach so dass ich es schneller bei mir merke, wenn ich da reingefallen bin und dann gegensteuern kann.

00:17:19: Ich glaube, es geht nicht darum alles loszulassen und loszuwerden weil mein Perfektionist ist auch ein ganz wunderbarer Anteil an mir der mir schon viel gebracht hat und

00:17:30: immer noch bringt

00:17:31: bis zu

00:17:31: dem Punkt jetzt auch gebracht hat.

00:17:33: Weil auch da muss man ja jetzt nochmal diesen Bogen spannen.

00:17:37: Ein Jurastudium macht mal auch nicht so by the way, dann noch neben einem Unternehmen zu leiten noch eine weitere Ausbildung zu machen und du bist ja nie im Stillstand.

00:17:50: Also da glaube ich ist ja auch so ein gewisser Perfektionismus gar nicht so verkehrt, weil es ja auch ein bisschen antreibbar ist also

00:17:59: Absolut.

00:17:59: Und so ein bisschen noch mehr aus dich rauszukitzen?

00:18:02: Absolut.

00:18:03: und trotzdem möchte ich dir einmal ganz erlaublich mir dir zu widersprechen,

00:18:07: sehr gerne!

00:18:09: Weil ich bin tatsächlich doch im Stillstand.

00:18:11: darauf achte ich satt tatsächlich sehr dass sich immer mal wieder stehen bleibt und guck bin ich noch in der richtigen Richtung unterwegs?

00:18:18: und wie

00:18:18: machst du das dann bewusst?

00:18:20: gibt es da so Rituale?

00:18:21: oder?

00:18:22: Ja, tatsächlich.

00:18:23: Also eine Sache die ich so für mich mache ist dass ich versuche einmal im Jahr in Retreat zu gehen.

00:18:30: Beispielsweise also dieses Jahr war ich schon aber ich gehe auch im November noch meinen Schweigretreat und werde da wirklich vier Tage lang meditieren und schweigen.

00:18:39: Das freu ich mich schon.

00:18:40: wahnsinnig drauf habe ich jetzt schon mehrfach gemacht.

00:18:43: Es ist wahnsinnig schön, um mal wieder sich selbst zu hören.

00:18:47: Gerade wenn man jetzt in so einem Job ist wo man ja auch viel

00:18:51: von außen bekommt und dann ist

00:18:53: es total schön, mal im Außen zwangsläufige Stille zu haben und mal wieder wirklich bewusst zu hören was ist denn mir eigentlich gerade los?

00:19:04: Ja, ist krass!

00:19:05: Ich glaube viele wollen das nicht oder würden das auch nicht machen.

00:19:08: So dieses auch mit sich selbst mal einfach nur beschäftigen und alleine sein können Weil ja, ich glaub auch viele Menschen Angst davor haben.

00:19:15: Was dann vielleicht rauskommt ne?

00:19:18: Dass halt nicht alles gerade so ist wie man sich's manchmal selber einredet.

00:19:23: Kann

00:19:23: ich gut

00:19:24: verstehen!

00:19:24: Das

00:19:25: ging mir früher nicht anders.

00:19:26: Also absolut.

00:19:29: Um nochmal auf Führungskräfte zu kommen ... Du bist dir selber eine Führungskraft.

00:19:35: Kannst du dich deshalb besser in die Führunkräfte reinversetzen?

00:19:40: oder meinst du einfach... Nee das ist einfach nur deine... Art sage ich mal, dass du das halt oder sagst es schon hilfreich, wenn man auch wirklich diese Themen schonmal vielleicht sogar erlebt hat.

00:19:53: Also ich würde das als definitiv hilfreich ansehen weil ich eben nicht nur aus der Theorie spreche sondern ich lebe ja das was sich auch beibringe jeden Tag.

00:20:02: Ich lerne jeden Tag dazu.

00:20:05: Ich hab natürlich, muss man ehrlich auch sagen bei uns das Glück dass ich da natürlich dann auch ein bisschen immer mal wieder ausprobieren kann wenn ich eine neue tolle Idee habe.

00:20:16: Also dann

00:20:18: an den Mitarbeitern sozusagen.

00:20:20: Ich würde jetzt eher sagen mit den Mitarbetern

00:20:22: tatsächlich.

00:20:23: Ihr habt ja glaube ich auch ne sehr so Firmenkultur das schon auch viele ihre eigenen Projekte haben du die ihr auch ne fordern willst und da auch mal sagst hier macht ma euer Ding bis zu einem gewissen Grad und verwirklicht euch auch selber.

00:20:39: So

00:20:39: weit es bei uns möglich ist, wir sind ja nicht so groß.

00:20:43: also allerdings denke ich einen Krisenfehler von vielen Geschäftsführern ist eben dass sie denken selbst und ständig und ohne sie läuft nichts und das ist total verständlich.

00:20:58: aber krass

00:20:58: weil eigentlich bist du ja die Perfektionistin.

00:21:01: oft haben ja Perfekzionisten dieses.

00:21:03: ohne mich kann das ja jetzt gar nicht funktionieren, das meine ich auch gar nicht böse.

00:21:07: Ich schließe mich da ja auch ein, ne?

00:21:10: Das ist halt so dieses klassische schon näher.

00:21:12: also wenn ich nicht einkaufen gehe wird dann nichts richtig im Kühlschrank drin sein, na?

00:21:17: So, ne!

00:21:18: Es schwingt so bei mir manchmal mit wo ich dann denke, naja die Menschen um mich herum sind ja nicht bekloppt, sie werden auch eine Butter kaufen können aber man zweifelt

00:21:28: kurz.

00:21:30: Deshalb finde ich es sehr bewundernswert dass du das dann auch so lebst Obwohl's ja ein bisschen schon gegen deine Natur spricht.

00:21:38: Ja und nein gleichzeitig, weil ich auch ein hohes Vertrauen in die Menschen habe tatsächlich auf der anderen Seite dass ich immer zuversichtlich bin das eigentlich jeder in seine Größe kommen möchte.

00:21:50: wenn man ihn lässt schaue ich jetzt mal was sich durch die Arbeit an mir selbst ich aber der auch weiterhin immer an mir Selbst Ich glaube es ist einfach ein Lebensprojekt gelernt hab.

00:22:02: Der Perfektionist hat ein wahnsinniges Licht.

00:22:04: Das haben wir vorhin rausgearbeitet, aber er hat eben auch einen Schatten und der ist eben.

00:22:08: ich sage mal ich nehme jetzt mal dein Beispiel auf im Supermarkt.

00:22:12: die Frage ist Haben denn diejenigen die einkaufen könnten überhaupt die Chance oder machst du schon bevor sie überhaupt es übernehmen könnten?

00:22:21: Da hast

00:22:21: du komplett meine Nagel getroffen weil ich denke mir das ist ja auch dieser Spruch nachher bevor ich jemand anders erklär mache Lieber schnell selbst.

00:22:31: Ist ja auch im ersten Moment schneller, aber es ist langfristig der falsche Weg.

00:22:40: Man muss die anderen befähigen,

00:22:43: dass sie

00:22:44: irgendwas können.

00:22:45: Aber wenn man's denen nicht zeigt, sagt das wie ein Kind.

00:22:48: Wenn ein Kind das erste Mal einkaufen geht, braucht's eine klare Struktur und muss vielleicht gezeigt bekommen.

00:22:54: so und so funktioniert es einkauen Und dann vielleicht noch ein zweites und drittes Mal.

00:22:59: Das ist aufwendig am Anfang, aber danach beim vierten Mal kannst du alleine einkaufen gehen.

00:23:03: Genau!

00:23:03: Vielleicht macht es dabei auch ein paar Fehler.

00:23:05: Man lernt auch Frust – und das ist doch total schön.

00:23:09: Wer weiß was es dadurch lernt?

00:23:12: Also ja... Es

00:23:14: ist trotzdem schwer.

00:23:15: Das sind wir nämlich bei diesem nächsten Thema.

00:23:19: Wie ist es denn so deiner Meinung nach also Hilfe anzunehmen?

00:23:22: Feldführungskräften glaube ich schwerer als die vielleicht anderen.

00:23:27: oder lege ich da völlig falsch?

00:23:29: und wie nimmt man denn Hilfe an?

00:23:32: Ich tue mich ja immer mit Pauschalurteilen schwer, wie du weißt.

00:23:35: Ich

00:23:35: weiß jetzt kommt wieder die Juristin

00:23:37: raus!

00:23:38: Ich würde hier einfach mal von mir reden also mir persönlich aus sehr sehr schwer gefallen früher Hilfe anzunehmen.

00:23:45: weil ich es auch nicht gelernt habe muss ich ehrlicherweise auch sagen und ich sage mal als Führungskraft hast du häufiger die Tendenz wir alle haben oder viele haben ja so ein bisschen im Kopf Führungskräfte müssen auch stark sein müssen Vorbild sein dürfen keine Schwäche zeigen

00:24:00: dürfen keine Fehler machen müssen so dieses, na so...

00:24:04: Über

00:24:04: allen stehen.

00:24:05: Und so

00:24:05: weiter und sofort.

00:24:08: Ich persönlich habe damit aufgehört.

00:24:11: also ich sag auch wenn ich was nicht weiß uns auch wie würden ihr's machen bei mir da jetzt in der Firma?

00:24:16: weil ich einfach sage die sind doch für manche Sachen viel größere Experten als ich.

00:24:20: Also warum soll ich denn diese Last aller Entscheidungen treffen?

00:24:24: Es ist eben dann eben eine Last.

00:24:26: Ja

00:24:27: genau aber das muss man halt erst mal kennen

00:24:30: Ist ein Weg, ist einfach ein Weg.

00:24:32: Und trotzdem lohnt es sich aber total Hilfe anzunehmen finde ich weil's was ich inzwischen verstanden habe überhaupt kein Zeichen von Schwäche ist sondern ganz im Gegenteil Ich glaube sogar eher dass das Zeichen für Mut ist, sich das auch einzugestehen ehrlich mit sich selbst zu sein Dass man es eben gerade allein nicht hinkriegt Was nicht heißt?

00:24:53: Man hat's verbockt.

00:24:55: Sondern man war einfach ehrlich mit sich selbst und holt sich das, was man braucht.

00:25:02: Ja, am Ende des Tages ... wenn ich eine Hose gekürzt bekommen möchte, gehe ich auch zum Schneider.

00:25:09: Und sieh das nicht als Schwäche, weil ich keine Nähmaschine hab und die Hose hat nicht kürzen können.

00:25:17: Das ist ja ganz normal.

00:25:18: Da geht mal zum Schneide und lässt sich halt die Hase kürze und fertig ist es.

00:25:23: Da denkt ihr überhaupt keiner drüber nach!

00:25:26: Aber glaubst du, wir sind jetzt so ein bisschen auf dem Umbruch in der Gesellschaft?

00:25:30: Also was mich ein bisschen gestört hat.

00:25:34: So vor zwei drei Jahren war es ja schon wieder fast schick zu sagen man hat einen Coach.

00:25:39: also das war ja schon irgendwie komisch Du warst nicht in Therapie und hast keinen coach gehabt.

00:25:43: also dann war ja irgendwie auch schon irgendwas nicht ganz normal.

00:25:47: ich finde dass hat sich jetzt ein bisschen normalisiert.

00:25:50: Aber glaubst du, wir sind da auf einem guten Weg in der Gesellschaft?

00:25:53: Also ich hab's gerade auch mit einer gemeinsamen Freundin von uns gehabt.

00:25:57: Dass die jungen Leute ja viel mehr drauf achten wie als wir noch jung waren.

00:26:04: also dass sie auch gucken das es ihnen gut geht dass sie sich vielleicht Hilfe holen dass sie Ja vielleicht auch nicht alles so machen wie die Eltern das vielleicht gerne So wollen.

00:26:17: und siehst du da so ein bisschen Umbruch auch im Bereich von Führungskräften, die ja jetzt auch jünger werden.

00:26:24: Weil die älteren sind ja jetzt so viele, die jetzt so in Rente gehen und es kommen ja Junge nach.

00:26:30: Siehst du das, dass die anders sind?

00:26:33: Also ich hab schon den Eindruck, dass die auf jeden Fall deutlich breiter sind Unterstützung von außen anzunehmen.

00:26:40: Ich habe aber auch das Gefühl, dass Unternehmen viel offener als früher sind einfach auch zu sagen naja keiner von uns hat Führung gelernt.

00:26:47: vielleicht gehen wir noch mal ein bisschen ich sag mal auf die Schule und lernen mal wie geht eigentlich Führungen?

00:26:52: Das ist auch voll spannend.

00:26:54: Es geht

00:26:54: in beide Richtungen, also dass das einfach Unternehmen viel mehr auf dem Schirm haben, dass ihre Führungskräfte vielleicht Unterstützung brauchen um ihre Rolle gut ausfüllen zu können.

00:27:07: Was ist aber das Thema wenn man eine Führungskraft hat?

00:27:14: Kommt Sprichs Problem an!

00:27:15: Wo jeder

00:27:16: sieht sie kann nicht führen die wird es auch nie können weil es einfach nicht der Typ dafür ist.

00:27:26: Was macht man mit so Menschen?

00:27:28: Es sind wunderbare Menschen, aber sie sind einfach falsch an ihrem Posten.

00:27:32: Und da gibt es ja bestimmt einige und das meine ich gar nicht mal vom Fachlichen oder menschlichen Aber es gibt habe ich leider oft schon erlebt.

00:27:39: Menschen Ja die kann ich halt überhaupt nicht ernst nehmen als Führungskraft und dann wird's halt schon schwierig weil ich ja nicht die Einzige bin die denn nicht ernst nimmt.

00:27:48: Na klar Also natürlich lernt man Leute kennen, wo man vielleicht sagt, da ist noch ein bisschen Luft nach oben.

00:27:55: So

00:27:56: schön ausgedrückt.

00:27:58: Ja, sehr diplomatisch!

00:27:59: Weil ich mich tatsächlich dann immer so ein bisschen schwertue.

00:28:03: Ich denke jetzt gerade an eine Führungskraft die auch im Coaching hatte und bin mir nicht sicher ob das am Anfang nicht jeder gesagt hat weil der war so der klassische People-Pleaser.

00:28:14: um mal hier das Beispiel...

00:28:15: Genau das meinte ich jetzt auch.

00:28:18: seinen Mitarbeitern recht machen, dem Vorstand recht machen.

00:28:22: Dann ist irgendwie auch noch zu Hause ein Recht

00:28:25: machen.".

00:28:26: Also ich hatte tatsächlich auch mal so einen Chef.

00:28:28: also der hat eigentlich acht Stunden am Tag sich nur... Ich sag's jetzt mal so brutal das Geheule von seinen Mitarbetern angehört, wann welches Auto nicht angesprungen ist und wer jetzt krank ist?

00:28:37: Und ja das muss eine Führungskraft sich auch mal anhören.

00:28:40: aber irgendwo ist halt dann auch mal... Ist dann auch immer gut!

00:28:44: Also ich denke mir halt dann immer generell so, Ich würde damit meine Führungskraft gar nicht stundenlang belatschern.

00:28:50: Da geht man vielleicht hin wenn man ein ernstes Thema hat und sagt hier ich habe das und das Thema gerade bei mir los nur dass sie informiert sind Und dann werde es aber für mich da nicht drei Stunden hinsetzen und dann über mein Auto was morgens nicht angesprungen ist und deshalb bin ich zehn Minuten später gekommen Genau diese Peoplepleaser Was macht auch mit denen?

00:29:08: Also tatsächlich gibt's ja einen Grund warum Sie Peoplepleasers sind Warum Sie glauben, dass Sie sich eben recht machen müssen.

00:29:15: Und was ich jetzt mit denen ganz gerne mache, ist tatsächlich mal ihnen die Frage zu stellen.

00:29:20: Was heißt Entführung für dich?

00:29:21: Was bedeutet es eigentlich und was davon erfüllst du vielleicht schon und was vielleicht erfüllste noch nicht, woran liegt's ... Warum ist es dir eigentlich wichtig, dass alle immer glücklich sind und hier das Einhorn durch das Zimmer springt?

00:29:36: Sag ich jetzt mal.

00:29:38: Also was ist eigentlich das Tiefere dahinter, warum du glaubst, es immer erfüllen zu müssen?

00:29:44: Und ich sage mal, was people please ja ganz selten machen ... Die gucken immer nach außen, dass es allen gut geht.

00:29:51: Aber die vergessen meistens sich selbst weil dafür haben sie ja gar keine Zeit.

00:29:55: Und da sind wir auch wieder bei diesem Klarheitsthema.

00:29:57: ne?

00:29:57: Weil Sie haben ja gar eine Zeit um für sich Klarheit zu finden, weil sie ja immer beschäftigt sind einen anderen schönzumachen

00:30:03: also... Genau!

00:30:03: Für welche Werte stehe ich eigentlich in meiner Führung?

00:30:06: Was bedeutet für dich denn Führungen oder wie probierst du es umzusetzen?

00:30:13: Also tatsächlich war es für mich auch ein Weg.

00:30:16: Ich war so dieser Klassiker, der erstmal ein Stück weit die Pibelpriserrolle gegangen ist gepaart mit so ein bisschen autoritär weil ich immer dachte Führungskräfte müssen stark Sicherheit beten und überhaupt.

00:30:30: Und inzwischen sehe ich's aber tatsächlich... eher so, dass für mich Führung tatsächlich muss leider wieder sagen Klarheit bedeutet und dass man nicht unbedingt streng sein muss oder hart sein muss.

00:30:43: als Beispiel wenn wir jetzt eine Abmahnung gibt.

00:30:45: Ich muss denjenigen nicht rundlaut machen das ist es für für Führung

00:30:50: irrelevant.

00:30:51: Ich muss da nicht das besonders harte Gespräch führen, was ich demjenigen sagen muss ist klar, was sich von ihm will und was ich nicht von ihm möchte und was erwartet.

00:31:01: Das kann ich in einem normalen ordentlichen Ton machen oder auch nett machen.

00:31:07: Das ist dafür nicht relevant.

00:31:09: Mir ist es tatsächlich Führungen ganz wichtig dass ich einfach den Leuten zeige wo soll's hingehen?

00:31:18: Oder auch vielleicht was in den steckt?

00:31:21: Ja, also das stimmt tatsächlich.

00:31:23: Kommt ihr

00:31:23: auch mit deinem... Also mit dir dann glaube ich, da kommt es dann glaub ich schon raus, dass du bei den einen oder anderen vielleicht eine Stärke siehst die Sie selber vielleicht noch gar nicht gesehen haben und dann sagst hier komm

00:31:37: Ja, also mir ist es tatsächlich auch wichtig mit meinen Führungskräften immer wieder.

00:31:41: Sie ein bisschen zu fordern, immer mal wieder ihnen sie zu unterstützen aber auch dass sie einfach so'n bisschen mehr noch Aufgaben sich überlegen können.

00:31:50: was will ich denn hin?

00:31:51: wo will ich hin?

00:31:52: Also gerade jetzt weil's jetzt gerade vorhin noch war ne schönes kleines Beispiel.

00:31:59: da ging's um eine Führungskraft bei uns und wir haben natürlich auch Zeitarbeitsfirmen mit denen wird zusammenarbeiten.

00:32:06: Und er schickte mir den Vertrag für die Zeitarbeitsfirma und meinte, ließ mal durch.

00:32:14: Weil als Juristin hab ich immer so einen Ruf, ich muss Verträge lesen.

00:32:17: Dann hab ich einfach mal zurückgefragt, findest du denn was Auffälliges in dem Vertrag?

00:32:23: Oder was soll ich denn unterweiten?

00:32:26: Genau!

00:32:26: Ich habe ihm ein bisschen auf was sollte man achten

00:32:29: usw.,

00:32:30: dann hat das eben selber gemacht Und hat dann auch sozusagen so dieses Gefühl gehabt, okay ich mir wird es selber zugetraut.

00:32:40: Aber trotzdem habe ich die Unterstützung.

00:32:42: also...

00:32:42: Genau in Zukunft ist jetzt eine kletze Kleinigkeit aber in Zukunft wird der eben Verträge selber unterschreiben können weil er weiß worauf er achten muss.

00:32:50: Das ist jetzt so ne Mini-Kleinigkeit.

00:32:52: Na ja,

00:32:52: aber wenn wir das alles zusammen nehmen Wenn jetzt zehn Leute mit dem Vertrag am Tag zu dir kommen als Führungskraft und dann halt vielleicht nur noch einer kommen kommen muss, weil die anderen neuen Verträge klar sind.

00:33:05: Und

00:33:06: dann hat

00:33:06: man ... Wie du ja vorhin gesagt hast, da hat man auch schon wieder Zeit für sich gewonnen um vielleicht auch drei, vier Tage ein Retreat

00:33:15: zu

00:33:15: machen.

00:33:16: Weil

00:33:16: die Firma läuft ohne dass ich da sein muss und so aber dich eben mit meinen Klienten.

00:33:21: Dass ich eben so auch die Schritte geh, führen heißt loslassen.

00:33:27: Viele sind natürlich gern in der Kontrollschiene Im Mikro-Management

00:33:32: nehmen auch so

00:33:33: schön das Verantwortungsgefühl.

00:33:35: Man hat ja dann auch umso größer oder auch kleiner Unternehmen, soweit man glaube ich Verantwortung für andere Menschen hat... Es ist halt schon mal ein Thema ne?

00:33:46: Absolut.

00:33:46: Und dann, glaube ich, ist es eben wichtig sich zu überlegen, wobei nicht denn bereit Kontrolle abzugeben.

00:33:51: und wie bei Patienten in meiner Praxis jetzt in der Therapiepraxis auch gucken wir dann kleine Schritte Stück für Stück.

00:33:59: Was braucht's davon von den Mitarbeitern?

00:34:02: Wie muss ich die fördern damit die da hinkommt, damit ich das wieder für mich schaffe loszulassen?

00:34:08: Und was brauche ich davon vom Mitarbeiter wiederum?

00:34:12: Ja, aber ich glaube halt schon steht aber am Anfang wahrscheinlich schon erstmal die Problem ist so ein blödes Wort.

00:34:20: Aber erst mal so die Themen, die die Führungskraft mit sich wahrscheinlich hat, weil sonst kann ich das ja nicht.

00:34:27: also die anderen Themen dann vielleicht auch irgendwie bearbeiten oder bewältigen oder verstehen

00:34:32: Absolut, also ich sag mal als erstes steht immer sich selbst erstmal kennenzulernen und dann arbeiten man halt auch immer ganz gern mit Fallbeispielen.

00:34:40: Und guckt dann was ist in dir passiert?

00:34:44: Willst du das so, hast du so reagiert wie du bist oder hat er mal wieder ein Muster regiert, eine Rolle regieren?

00:34:52: Ja, so

00:34:53: wie der zweijährige in dir drin, der dann sagt nee, also so jetzt mal nicht hier.

00:34:58: Genau!

00:34:58: Mit der Zeit lernen sie es einfach selber.

00:35:01: Manchmal passiert es so, Isabel ich habe dann deine Stimme gehört.

00:35:06: Aber das ist ja auch schön.

00:35:09: Es

00:35:09: gibt

00:35:10: Schlimmeres.

00:35:10: Du machst aber nur Einzelsitzung oder gibst du Coachings für Gruppen?

00:35:15: Oder wie kann ich mir das vorstellen?

00:35:17: was bietest du denn alles an?

00:35:20: Also hauptsächlich tatsächlich arbeite ich mit einzelnen Menschen, tatsächlich.

00:35:25: Ich gebe auch Teamsitzungen, tatsächlich mache ich das auch aber seltener weil ich ein größerer Fan bin dann auf den Einzelnen zu schauen und da wirklich zu schauen was der braucht.

00:35:36: Der Vorteil an Teamsitzung ist natürlich dass sich erstmal bei einem Team insgesamt gucken kann Was es da vielleicht einen Konfliktpotenzial Aber was natürlich klar ist wenn ich mit einer Gruppe arbeite auf einer höheren Ebene unterwegs gesehen.

00:35:51: Das heißt, da kann ich auch den Einzelnen nur bedingt

00:35:54: eingehen.

00:35:55: Dann kann ich natürlich so ein bisschen mit denen arbeiten.

00:35:59: beispielsweise wie tickt jeder?

00:36:00: Welche Grundstruktur hat jeder um so ein besseres Verständnis einen AHA-Effekt zu erhalten?

00:36:07: Die Menschen tecken ja unterschiedlich vor.

00:36:09: So wie ich denke muss der andere gar nicht

00:36:11: denken oder die Erwartung, die ich habe... Hat der andere vielleicht gar nicht, ne?

00:36:16: Also das ist ja auch immer dieses Erwartungsthema.

00:36:19: Absolut!

00:36:20: Aber im besten Fall sehe ich es als ersten Schritt um dann eben einen tiefer zu gehen.

00:36:27: Spannend.

00:36:28: Was treibst du noch so in deinem Leben?

00:36:31: Wo ist noch

00:36:32: Kapazität?!

00:36:33: Ich weiß ihr habt

00:36:34: ein Hund,

00:36:36: der ist ja noch jung und braucht viel Action.

00:36:40: Auch der hat mir viele Überführungen beigebracht.

00:36:42: Ja, das glaube ich.

00:36:48: Da hattest du deinen Live-Objekt dazu

00:36:50: zu sagen.

00:36:51: ein weiteres.

00:36:52: War die eigentlich in der Hundeschule oder habt ihr euch das alles selber?

00:36:56: Nein, ich war schon mit ihr in der Hunderschule auch im Einzeltraining zum Teil.

00:37:03: Also hast

00:37:03: du dir Hilfe geholt?

00:37:04: Ja absolut!

00:37:05: Weil es gibt Experten dafür und natürlich kann ich mehr hundere YouTube Videos anschauen.

00:37:11: Es gibt ja viele verschiedene Ansätze und auch sowas habe ich gemacht und hab dann die mir angehört, die ich vielleicht besser fand.

00:37:20: Ich sehe gerade so deine Hündin bildlich im Wohnzimmer, wie du YouTube-Videos anguckst.

00:37:26: Die schnaufend neben dir liegt und denkt sich ja, klotst du mal YouTube Videos an?

00:37:31: Macht

00:37:31: du mal dein Ding!

00:37:33: Ja also ich glaube das hat sie tatsächlich nicht so oft gesehen.

00:37:37: die Linie aber was sie durchaus kennt ist diese nervigen Übungen, die sie mit mir machen muss um sozusagen Impulskontrolle zu lernen.

00:37:48: Sehr gut dabei.

00:37:48: Sie ist ja auch eine Rasse, die braucht ja auch Input Genau, die

00:37:53: ist super clever.

00:37:54: Wahnsinnig lernwillig und ... Super

00:37:56: süß!

00:37:57: Absolut, absolut.

00:37:58: Und total

00:37:59: verkuschelt?

00:37:59: Die Köpfe.

00:38:01: Ja aber auch total verkuschelt.

00:38:02: also ich hab sie jetzt auch schon zweimal gesehen, es ist wirklich

00:38:05: süß.

00:38:06: Genau.

00:38:07: Gut, also Hund das ist so ein bisschen dein Freizeit.

00:38:12: Ja, Freizeitausgleich kann man schon sagen.

00:38:14: Dass sie sich ja auch rauszwingt, egal wie's Wetter ist und ob du jetzt Bock hast oder nicht.

00:38:18: Und natürlich muss man sich hier nach so einem Tier richten.

00:38:22: also die kann halt nicht zehn Stunden warten bis du mal sagst ich bin mit meinen Coachings durch.

00:38:28: und jetzt Lilly können wir nur runde gehen.

00:38:31: was machst du noch so in deinem Leben?

00:38:34: Gartenanbau?

00:38:34: Genau, ich wollte es gerade sagen.

00:38:36: Ich habe tatsächlich noch einen großen Garten und mein Mann und ich sind große Fans der Selbstversorgung immer weiterzugehen.

00:38:47: Es gibt für uns nichts Schöneres auch wenn das vielleicht ein bisschen verrückt klingt wie zu der Zeit jetzt noch Dosen vom letzten Jahr aufzumachen sich zu freuen dass es dann reicht bis die nächste Ernte kommt so dass wir praktisch im Supermarkt gar nicht kaufen müssen Wunder zu sagen so und das haben wir jetzt selber angebaut.

00:39:03: Und

00:39:03: ich schmackt halt auch sensationell bei euch, also ich durfte ja schon mal in den Genuss kommen.

00:39:07: Also ihr macht es beide sensationell.

00:39:11: Ich weiß dann man kocht ja auch sehr gerne.

00:39:15: Ich weiss gar nicht gibt der da die Führung ab manchmal?

00:39:17: Den Kochenlöffel?

00:39:19: hast du da Chancen?

00:39:20: Ja du backst ja ne?

00:39:21: Das

00:39:22: sagt er ja auch immer.

00:39:23: Das Brot ist ja so dein

00:39:24: Genau, das darf dann ich machen.

00:39:27: Ich darf auch mitkochen und wir kochen beide wahnsinnig gerne tatsächlich.

00:39:31: Und eine Freundin von uns die aus Australien in uns immer mal wieder besucht die mags am liebsten, am Küchentisch zu sitzen während wir beide kochen weil sie sagt es ist einfach ne schöne Show wie sie dann so probieren und hier Gewürze Genau.

00:39:48: Das genießt sie dann regelrecht.

00:39:51: Ja, das ist ja auch schön Menschen bei dem zu sehen, woran Sie Freude haben?

00:39:55: Ich vermute es!

00:39:56: Ich habe sie noch nie gefragt was sie da eigentlich so schön dran findet.

00:39:58: Aber ich glaube,

00:39:59: es ist doch vielleicht wirklich dieses Jahr, dass andere Menschen dabei jetzt zusehen, dass sie Spaß an etwas haben und dann irgendwie genau... Also du hast noch ein Retreat geplant dieses Jahr.

00:40:09: Hast du sonst noch irgendwas so geplant oder irgendwas wo du sagst möchtest du unbedingt noch machen, gar nicht jetzt mal so privat sondern vielleicht auch im Beruflichen oder irgendwie wo du sagst ja so wie manche haben ich will noch die und die Ausbildung machen.

00:40:25: Die und den Kurs besuchen oder ist da jetzt erstmal für dich das hier und jetzt?

00:40:30: Wie du vorhin schön gesagt hast der stillstand!

00:40:33: Der positive Stillstand.

00:40:36: Also ich sage mal Für Jetzt fürs nächste Vierteljahr?

00:40:44: Das ist eher mal so Stilstand angesagt.

00:40:47: Du weißt nur drei Monate.

00:40:48: Ja,

00:40:49: das weiß ich schon, dankeschön!

00:40:51: Also dieses jetzt auch die letzten zwei Monaten.

00:40:54: und wo es einfach mal heißt okay... Und am Wochenende fahre ich auch mal in eine Holzhütte und wir ziehen uns zurück.

00:41:00: Weil ihr wart

00:41:00: doch erst letztens auf irgendeiner Weiterbildung.

00:41:03: Das war weiter

00:41:05: los solange her

00:41:06: Das ist richtig.

00:41:07: Das war allerdings im Februar, Anfang Februar war das und es war tatsächlich eine Fortbildung zum buddhistischen Therapeuten und das war aber gepaart mit dem Retreat tatsächlich.

00:41:18: also ja du hast zwar gelernt aber auch sehr entspannter Art und Weise und war es gleichzeitig aber mal aus allem raus.

00:41:26: Also es war irgendwie so lernen Urlaub gleichzeitig würde ich es benennen wollen.

00:41:30: Ja es klingt schön.

00:41:31: Würdest du das jedem raten mal einmal im Jahr sich so rauszunehmen?

00:41:36: Ich glaube, ich würde jedem raten es mal auszuprobieren.

00:41:39: Und dann für sich... Haltest du auch

00:41:40: wieder sehr diplomatisch

00:41:41: gesagt?

00:41:41: ...denjenigen zu finden das zu finden was für ihn was ist?

00:41:45: nicht jeder will wie ich jetzt vielleicht in den Zähnenkloster und dann vier Tage schweigen und meditieren.

00:41:52: Kann man das dann eigentlich auch abbrechen wenn's nicht zwein

00:41:54: ist?

00:41:54: Ja klar!

00:41:55: Du hast ja gezahlt!

00:41:57: Stimmt ja okay kundeskönig ne?

00:41:59: War doch irgendwie so weit.

00:42:00: Weil ich wüsste ja also es wird mich schon mal reizen aber ob ich vier Tage Boah, weiß ich jetzt nicht.

00:42:07: Ja aber probier's mal aus!

00:42:08: Also ich kann ehrlich von dir sagen... Du bist

00:42:09: dann da echt ganz alleine ja eigentlich auch.

00:42:12: oder hilft dir dann niemand wenn es dir schlecht geht?

00:42:14: Du kannst ja nix reden.

00:42:16: Dann darfst du Schweigen brechen weil ich habe ja eine Zen-Meisterin und mit der auf die darfste ihr zugehen

00:42:22: Weil das stelle ich mir halt schon vor weil ich hab dann vielleicht meine totalen gerade meine Gefühle und meine Themen Und dann komme ich nicht weiter.

00:42:35: Also dann gibt es schon Hilfe.

00:42:36: Du musst da nicht vier Tage sitzen und denken ... Wann kann ich nach Hause meine Themen bearbeiten?

00:42:42: Absolut.

00:42:43: Und du darfst ja auch nicht vergessen, also bei mir war es auch so ... Ich hab mir diese Gedanken auch vom ersten Mal gemacht.

00:42:48: Okay,

00:42:48: danke, dass dich nicht verliebt!

00:42:50: Nein, weil ich ja gedacht habe, naja, ich hab ja so viel was jeden Tag ... Was ich erzählt bekomme oder was ich ja immer wieder reden muss, das ist vielleicht schon seltsam sein könnte plötzlich mal nichts zu sagen von hundert auf null.

00:43:04: und tatsächlich war ich überrascht wie sehr ich es genossen habe.

00:43:11: Weil der Vorteil ja auch ist, wenn du da zum Stillstand kommst und nicht reden darfst.

00:43:16: Das redet eben auch keiner mit dir.

00:43:18: Ja

00:43:19: das glaube ich kann schon nochmal sehr angenehm sein?

00:43:21: Genau!

00:43:22: Und ich hatte natürlich auch einen Tagebuch ein Buch dabei

00:43:27: wo ich dann auch meine Gedanken reinschreiben konnte.

00:43:31: In dem Format bist Du in der Gruppe.

00:43:35: Weißt du, weil da ist ja schon wieder dieses Erziehungsding in mir drin.

00:43:38: Wo man dann sagt, man isst zusammen und kann nicht guten Appetit sagen.

00:43:42: Man sagt nichts hat gut geschmeckt.

00:43:45: Schau mal wie die Glaubenssätze laufen.

00:43:48: Wir haben direkt angefangen zu rennen jetzt!

00:43:51: So wo ich mich dann wieder schlecht fühlen würde, dass ich nicht gesagt habe es hat gutgeschmeckt wenn's auch wirklich gut geschmackt hat.

00:43:56: also ein bisschen weiter bin ich schon in meinem Leben.

00:43:59: Also... Ich sage auch ehrlich nur noch wenn es mir gut schmeckt Aber krass, vielleicht sollte ich das auch mal überlegen.

00:44:06: Müssen wir uns nochmal drüber unterhalten?

00:44:08: Wir können ja total gerne tun!

00:44:10: Also es ist wirklich wirklich schön für mich jetzt Und gleichzeitig kann man natürlich auch mal das Wochenende Wellnis machen, wo man sich rausnimmt.

00:44:19: Oder das Woche irgendwo im Wald in der Hütte alles was dir

00:44:22: gut funktioniert

00:44:23: und einfach mal zur Ruhe kommt.

00:44:25: Ich glaube wir leben einfach...und es ist egal ob ich Führungskraft bin oder nicht.

00:44:29: Wir leben in einer Zeit, in einer Gesellschaft, wo selbst uns ständig einfach immer gilt.

00:44:36: Ja und

00:44:36: auch immer diese ständige Erreichbarkeit, die sehr ständig halt.

00:44:40: Genau und ab und zu einfach von der Anspannung mal in die Endspannungen zu kommen, halte ich für elementar um bei der eigenen Gesundheit auch ein bisschen mitzuhelfen.

00:44:50: Ja was würdest du gerne noch so am Schluss den Zuschauern und Zuhörern mitgeben?

00:44:58: Ich glaube ich möchte tatsächlich jeden Mal einen Einladenden anzuhalten also wirklich bewusstmal Und sei es nur für einen Moment mal durch zu atmen, anzuhalten.

00:45:09: Tief in den Bauch zu atmenden und überlegen wie fühle ich mich gerade?

00:45:13: Wie geht's mir grade das ist eigentlich los um einfach Mal wir wenigstens ein moment in Kontakt mit der selbst so kommen.

00:45:21: Ja das klingt schön

00:45:22: weil

00:45:23: simpel aber doch so schwer eigentlich auch

00:45:25: richtig damit du damit Du nicht das leben lebst was dir jemand anders erklärt hat sondern dass du wirklich lebst.

00:45:33: ja sehr schön.

00:45:35: Also vielen Dank, dass du da warst.

00:45:37: Wir verlinken dich ja!

00:45:39: Es war jetzt sehr ein starker Fokus auf Führungskräfte.

00:45:42: Das dürfen Dich aber auch alle anderen anschreiben,

00:45:45: die

00:45:45: Fragen haben, Wünsche haben, Themen haben.

00:45:49: Lilly und ihr wünsch ich weiterhin viel Erfolg bei den Erfüllungen.

00:45:53: Danke!

00:45:53: Nein

00:45:54: und ja dir alles Gute und ich bin gespannt was wir noch über das Schweigekloster sprechen.

00:46:00: Ich freue mich drauf.

00:46:01: Danke

00:46:01: Isabel, dass Du da war.

00:46:04: Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst.

00:46:07: Danke, das durch dich Sinas Herzschlag lebendig wird!

00:46:12: Um keine Folge oder Update zu verpassen folge mich auf Instagram, YouTube und Spotify.